Vanliga frågor och svar
Kommer jag kunna fika och ha trevligt med nära och kära under tiden?
Självklart! En kostplan betyder inte alltid att ta bort, utan att finna en balans som fungerar för en själv.
Måste jag räkna kalorier?
Nej det behöver du inte. Att lära känna sin kropp och dina egna behov är en viktig del i en livstilsförändring. Vi lägger upp en plan utifrån dina egna mål.
Vad händer om jag inte kan följa planen vi lägger upp?
Att göra en förändring i sin livsstil är inte en rak väg, se det som en berg och dalbana, det går upp och ner precis som allt annat i livet.
Tillsammans finner vi en annan väg som funkar för dig!
Om jag inte känner mig nöjd med kostuppläget?
Hör av dig till mig! Min målsättning är att finna ett kostupplägg som fungerar för dig, tillsammans hittar vi något som fungerar.
Jag vet inte om jag är redo eller hr tid för en förändring men jag tror att jag behöver det.
Boka en gratis konsultation med mig så pratar vi och tar det därifrån. Att göra en förändring kan kännas läskigt men vi kan ta det långsamt och lägga upp en plan som passar just dig och som anpassas efter din vardag.
Vilken tjänst ger bäst resultat på lång sikt?
Någon av de två längre tjänsterna, 9 eller 6 månader är att rekommendera för att få en långsiktig förändring.
Kommer jag kunna äta samma saker som min familj?
Absolut kommer du kunna det. Jag individanpassar varje kostplan så att det ska fungera för dig och ditt liv.